Yeşil Kuru Fasulyenin Yararları

yeşil kuru fasulye

Yeşil Kuru fasulyenin pek çok yararları ile mevsiminde hafta da en az 1 kez tüketilmesini öneren Beslenme ve Diyet uzmanları, Yeşil Kuru fasulyenin sağlığa faydalarını ve satın alırken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
 1. Yeşil Kuru fasulyenin kalorisi oldukça düşüktür. Çiğ olarak, 100 gramı 31 kalori içerir. Doymuş yağlar içermez. Vitamin, mineral ve mikro besinler açısından oldukça zengindir.

Yeşil Kuru Fasulyenin Faydaları

yeşil kuru fasulye

Yeşil Kuru fasulyenin faydaları
Yeşil Kuru Fasulye, faydaları'ndan konuşulmayı gerçekten hak eden bir yiyecek maddesi. Çünkü organizma için gerekli olan proteinden ve insan beslenmesinin temelini oluşturan kalsiyum ve demir gibi madensel tuzlardan bol miktarda içeriyor. Üstelik karaciğer yetmezliğinden böbrek taşlarına, kalp çarpıntısından idrar tutukluğuna kadar bir çok rahatsızlığın ilacı...

Yeşil Kuru Fasulye

yeşil kuru fasulye

Türk halkının yemek olarak en çok tükettiği hububat çeşidinden biriside yeşil kuru fasulye'dir. Hatta "kuru-pilav" ikilisi halk arasında "milli yemek" olarak adlandırılmaktadır. Bu kadar çok tüketilmesinin başlıca sebebi ise,